Как коензимът Q10 потенциално може да повлияе на здравето на сърцето?
Dec 30, 2024
Остави съобщение
Coenzyme Q10, известен още като убиквитин кетон, има проста структура и обикновено се среща при животни и повечето бактерии. Той принадлежи към семейство Коензим. Общото съдържание на този компонент в човешкото тяло е 500-1500 mg. Той участва главно в дишането на аеробни клетки. Това е много важно вещество в процеса на метаболизъм на митохондриалната енергия и поддържа нормалните физиологични активности на различни клетки. Следователно, той се разпределя повече в органи с висока консумация на енергия, като сърцето, черния дроб и бъбреците, сред които концентрацията в сърцето е най -висока.
Човешкото тяло може да го синтезира сам и 3/4 от това, от което се нуждае човешкото тяло, се получава чрез собствения си синтез, а останалите 1/4 идва от диетата. Например, 1 кътчета от говеждо месо съдържа 18,5 mg от този компонент, а 1 кътници на грах съдържа 1,67 mg. Въпреки това, фактори като болест и стареене ще отслабят способността на организма да се синтезира, така че са необходими допълнителни добавки според ситуацията.
Понастоящем Coenzyme Q10 се използва широко по целия свят и много развити страни използват нивото на коензим Q10 в човешкото тяло като един от важните показатели за измерване дали тялото е здраво или не. Coenzyme Q10 е широко признат от медицинската общност. През последните години приложението му при сърдечно -съдови заболявания става все по -широко разпространено, особено при спомагателното лечение на сърдечна недостатъчност и постигна задоволителни резултати.
Ефектите и ползите от коензима Q10 върху сърцето
Когато общото количество коензим Q10 в човешкото тяло е намалено до по -малко от 75%, сърцето ще страда от функционални аномалии (като аритмия, стенокардия, сърдечна недостатъчност и дори риск от внезапна сърдечна смърт).
). Тъй като сърцето е високоенергиен орган, то е и най-чувствителният към този компонент. След като човешкото тяло е недостатъчно, първото нещо, което обикновено се влияе, е сърцето. Почти всички доказателства показват, че тази съставка може да подобри функцията на сърдечния мускул и да подобри сърдечно -съдовите заболявания. Съществуват съобщения, че това може да увеличи преживяемостта на сърдечната недостатъчност с 300%, а над 75% от пациентите със сърдечни заболявания значително са подобрили състоянието си след добавка, като значително намаляват риска от внезапна смърт.
Ефектите и ползите от коензима Q10 върху сърцето
Когато общото количество коензим Q10 в човешкото тяло е намалено до по -малко от 75%, сърцето ще страда от функционални аномалии (като аритмия, стенокардия, сърдечна недостатъчност и дори риск от внезапна сърдечна смърт).
). Тъй като сърцето е високоенергиен орган, то е и най-чувствителният към този компонент. След като човешкото тяло е недостатъчно, първото нещо, което обикновено се влияе, е сърцето. Почти всички доказателства показват, че тази съставка може да подобри функцията на сърдечния мускул и да подобри сърдечно -съдовите заболявания. Съществуват съобщения, че това може да увеличи преживяемостта на сърдечната недостатъчност с 300%, а над 75% от пациентите със сърдечни заболявания значително са подобрили състоянието си след добавка, като значително намаляват риска от внезапна смърт.
Какви са ползите за сърцето?
Подобрете енергийния метаболизъм на миокардните клетки:Той може да насърчи производството на ATP в митохондриите в клетките, да подобри нивото на енергийния метаболизъм на миокардните клетки, да засили миокардната контрактилност и сърдечната функция.
Антиоксидантен ефект:Коензимът Q10 е мастноразтворим антиоксидант, който може да неутрализира свободните радикали, да намали увреждането на оксидативния стрес на миокардните клетки и да предпази сърцето от оксидативен стрес.
По -ниско кръвно налягане:Чрез разширяване на кръвоносните съдове и увеличаване на производството на азотен оксид в ендотелните клетки, той помага за понижаване на кръвното налягане и намаляване на тежестта върху сърцето, което има голямо значение за профилактиката и лечението на сърдечно -съдови заболявания като хипертонични сърдечни заболявания.
Подобрете сърдечно -съдовите заболявания:Той може да намали нивата на холестерол и триглицериди, да намали образуването на тромб, да подобри симптомите на сърдечно -съдови заболявания и да предотврати и лекува коронарна болест на сърцето, инфаркт на миокарда и други заболявания.
Намалете острата исхемия:Той може да засили контрактилитета на миокарда, да увеличи сърдечния изход и да намали периферната резистентност. Той има терапевтичен ефект върху сърдечно -съдовите заболявания като хроничен миокардит, вирусен миокардит и хронична сърдечна недостатъчност.
Насърчаване на сърдечния ремонт и регенерация:Когато сърцето е повредено или настъпи болест, то може да насърчи ремонта и регенерацията на сърдечните клетки и да помогне за възстановяване на сърдечната функция.
Ефекти върху сърдечната хирургия:Проучванията показват, че добавката преди сърдечната операция (включително байпасната хирургия и трансплантацията на сърце) може да намали увреждането, причинено от свободните радикали, да засили сърдечната функция и да намали честотата на нередовни сърдечни удари (аритмии) по време на периода на възстановяване.
Предотвратяване на увреждане на сърцето, причинено от определени лекарства за химиотерапия:Помага за предотвратяване на увреждане на сърцето, причинени от определени лекарства за химиотерапия на рака.
Кой е подходящ за допълване на коензим Q10
При нормални условия, човешкото тяло няма да липсва коензим Q10, но с увеличаването на възрастта количеството на синтеза в тялото ще намалее. Следователно, ако има нужда от подобряване на мигрена и сърдечна функция, подобряване на състоянието на кожата, подобряване на атлетичните показатели, подготвяне за бременност или да има фамилна анамнеза за злокачествени тумори, мъжете и жените могат да обмислят допълване.
|
|
 |
|
Безопасност
По принцип коензимът Q10 е много безопасен и няма да има очевидни странични ефекти, ако се допълва според препоръчителната доза. Някои изследователи са предложили въз основа на експерименти с животни и хора, че дневният прием е 12 mg/kg. С други думи, безопасно е възрастен да тежи 60 кг да консумира не повече от 720 mg на ден.
ЛИТЕРАТУРА
[1] https://www.mayoclinic.org/zhhans/drugs-supplements-coenzyme-q10/art -20362602
[2] Kalén A, Appelkvist EL, Dallner G. Промени, свързани с възрастта в липидните състави на тъканите на плъхове и човека. Липиди. 1989 юли; 24 (7): 579-84.
[3] Zhao Menglu, Li Jing, Liang Qi, Pan Chengcheng, Cui Wei. Превантивните и терапевтичните ефекти на коензима Q10 върху пациенти с намалена функция на яйчниците [J]. Медицински водач, 2020, 39 (01): 73-78.
[4] Díaz-Casado ME, Quiles JL, Barriocanal-Casado E, González-García P, Battino M, López LC, Varela-López A. Парадоксът на Coenzyme Q10 в стареене. Хранителни вещества. 2019 септември 14; 11 (9): 2221.
Изпрати запитване